Клуб Здоровая Семья

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Клубе Здоровая Семья (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также помогают держать тело в форме. Внимательное выполнение "па" и комбинаций улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. При этом оно невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки. По этой причине на тренировке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на фитнес, боевые искусства и пилатес.

Телефон организации: +7 (929) 511-09-11. Сайт: familyclubhf.ru.

Клуб Здоровая Семья работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Щёлково, Чкаловская улица, 5.