Фитнес-клуб Зелёный Мыс

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-клубе Зелёный Мыс (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Его суть - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть вероятность травмировать связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на интервальные или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, аквааэробику, фитнес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тестирование и не только. Здесь же к вашим услугам - детская комната, финская сауна, солярий и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (925) 296-20-04.

Фитнес-клуб Зелёный Мыс работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, д. Подольниха, улица Клубная, 1Б.