Фитнес-клуб E.club

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе E.club (оценка пользователей нашего сайта - 2.6) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то стойки или скрутки даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут стать регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) набор упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От того же и зависит количество подходов. Тем не менее вкупе с тренировками обязательно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на интервальные, силовые или ABS- тренировки, занятия для женщин, кроссфит, аэробику и танцы, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - фитнес-магазин, солярий, массажный кабинет и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 145-32-40. Сайт компании: e-club.fit.

Фитнес-клуб E.club располагается по адресу Москва, улица Лётчика Ульянина, 5 и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.