Семейный фитнес-клуб Динамика

Семейный фитнес-клуб Динамика (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.7) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения важно не количество подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Однако если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут стать регулярные фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От того же и зависит количество подходов. Однако вкупе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, готовящихся стать мамой, интервальные тренировки, стретчинг, пилатес и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же имеется фитнес-магазин, финская сауна и зал для СПА-процедур.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 225-87-73 или посетите сайт dinamika-fit.com.

Семейный фитнес-клуб Динамика располагается по адресу Московская область, Лыткарино, Советская, 8 и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.