Семейный фитнес-клуб Динамика

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Семейном фитнес-клубе Динамика (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.5) проходят регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут стать регулярные фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От того же и зависит количество подходов. Однако вкупе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, готовящихся стать мамой, стретчинг, пилатес и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же располагаются фитнес-магазин, зал для СПА-процедур, массажный кабинет и другие сервисы.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 225-87-73 или посетите сайт dinamika-fit.com.

Семейный фитнес-клуб Динамика располагается по адресу Московская область, Лыткарино, Советская, 8 и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.