Семейный фитнес-клуб Динамика

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Семейного фитнес-клуба Динамика детально объясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.9.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут стать регулярные фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От того же и зависит количество подходов. Однако вкупе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на стретчинг, пилатес и танцы, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеется фитнес-магазин и финская сауна.

Для получения более детальной информации посетите сайт dinamika-fit.com.

Семейный фитнес-клуб Динамика работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Лыткарино, Советская, 8.