Семейный фитнес-центр CITY SPORT

Семейный фитнес-центр CITY SPORT (пользователи оценили компанию на 4) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число повторов, а правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Последовательные изменения положения тела тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность подвергнуть опасности связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на пилатес, кроссфит и зумбу, TRX- или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же располагаются салон красоты, бассейн, финская сауна и иные приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 404-00-66 или зайдите на сайт citysportfitness.ru.

Семейный фитнес-центр CITY SPORT работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Химки, микрорайон Сходня, улица Микояна, 10к6.