Семейный центр Глаголево-Парк

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Семейного центра Глаголево-Парк подробно разъясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 2.1.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае можно повредить фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на аквааэробику, шейпинг и танцы, занятия для детей, беременных женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же располагаются зал для СПА-процедур, финская сауна, солярий и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (499) 558-10-10. Сайт: glagolevo-family.ru.

Семейный центр Глаголево-Парк работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:30 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, д. Мишуткино, Парковая 1-я улица, 26.