Сайкл-студия WheelMe на Кронштадтском бульваре

Сайкл-студия WheelMe на Кронштадтском бульваре (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.1) открывает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для прогресса принципиально не количество повторений, но правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От того же и зависит количество повторений. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на функциональный тренинг и кардиотренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 006-71-25 или зайдите на сайт wheelme.ru.

Сайкл-студия WheelMe на Кронштадтском бульваре работает по графику пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Кронштадтский бульвар, 3А недалеко от метро Водный стадион.