Savata

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Savata (оценка пользователей нашего сайта - 3.1) проводятся регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Хотели бы быстрее добиться желаемой цели, не принципиально, сбросить лишние килограммы или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Инструктор не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к советам по вопросам питания и отдыха.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно записаться на пилатес.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (916) 008-76-76 или загляните на сайт savata-yoga.ru.

Savata располагается по адресу: Московская область, рп. Селятино, улица Спортивная, 3 к4.