Savata

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, сотрудники Savata подробно рассказывают группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 3.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Хотели бы быстрее добиться желаемой цели, не принципиально, сбросить лишние килограммы или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Инструктор не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к советам по вопросам питания и отдыха.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно записаться на фитнес и пилатес.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (916) 008-76-76.

Savata работает по графику пн, ср, пт: 20:15 - 21:30 и располагается по адресу: Московская область, рп. Селятино, улица Спортивная, 3 к4.