Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Центре скалолазания RockZona (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.4) проводятся регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.
А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. От свободных весов до кардиотренажёров или скамей для жима - также Центр скалолазания RockZona ждёт всех желающих нарастить мышечную массу и повысить свою выносливость. Помещение для занятий раззонировано исходя из цели и оснащено необходимыми тренажёрами и аксессуарами. Взяв клубную карту, вы можете выбирать удобный формат тренировок.
В этом центре, помимо йоги и тренировок в тренажёрном зале, можно записаться на TRX- или интервальные тренировки, фитнес и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки. Здесь же имеется детская комната и ресторан.
Сайт компании: rzclimbing.ru.
Центр скалолазания RockZona работает по графику пн, ср, пт: 08:00 - 23:00, вт, чт: 14:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Андропова проспект, 22/30 ст1 рядом с метро Коломенская.