Пространство эволюции тела MIR

Пространство эволюции тела MIR (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) открывает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для прогресса принципиально не число повторов, а правильность выполнения асан и работа с дыханием. Плавные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вам импонируют более "жёсткие" типы физической активности? Здесь вам предлагают посещать секцию единоборств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам ведения боя и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется чувство дистанции и совершенствуется качество общей физподготовки.

В этом месте, помимо йоги и единоборств, предлагают ходить на TRX-, интервальные или силовые тренировки, кардиотренировки, функциональный тренинг и стретчинг, занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеются салон красоты, бассейн, массажный кабинет и иные сервисы.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (499) 647-74-24.

Пространство эволюции тела MIR располагается в Пресненском районе по адресу Москва, улица Дружинниковская, 15а на метро Краснопресненская, Баррикадная и работает по графику пн-вс: 10:00 - 20:00.