Премиальный фитнес-клуб РАЙ

Премиальный фитнес-клуб РАЙ (пользователи оценили компанию на 4.1) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для достижения хороших результатов принципиально не число повторов, а правильность выполнения асан и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Простые упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика обеспечивает полезную нагрузку на сердце и сосуды и помогает держать тело в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на калланетику, фитнес и стретчинг, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и не только.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (499) 506-95-53 или загляните на сайт fitness-korston.ru.

Премиальный фитнес-клуб РАЙ располагается по адресу: Серпухов, Борисовское шоссе, 1.