Powerhouse Gym

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Powerhouse Gym детально разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 2.9.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Увеличьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение динамических нагрузок в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает проработать брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, боевые искусства, кроссфит и аэробику, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - детская комната, бассейн, ресторан и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (499) 444-97-82. Сайт: fitness-seligerskaya.ru.

Powerhouse Gym находится в Западном Дегунино по адресу Москва, Ивана Сусанина, вл1 (ближайшая станция метро - Селигерская) и работает по графику пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 07:00 - 23:00.