Powerhouse gym

Powerhouse gym (пользователи оценили компанию на 2.4) открывает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для прогресса принципиально не число повторов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Увеличьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение динамических нагрузок в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает проработать брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на TRX- тренировки, кроссфит, боевые искусства и BodyPump, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - детская комната, бассейн, ресторан и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (499) 444-97-82. Сайт: fitness-seligerskaya.ru.

Powerhouse gym работает по графику пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Ивана Сусанина, 1/1 ст1 (ближайшая станция метро - Селигерская).