Power-Fitnes

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Power-Fitnes (оценка пользователей нашего сайта - 3) проходят еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Перед вами стоит задача сбросить вес, причём в короткие сроки? Очень кстати могут оказаться тренировки по системе интервального тренинга, где выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс активного жиросжигания запускается за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Поэтому Interval противопоказан тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на пилатес, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется бар.

Телефон организации: +7 (499) 530-22-13. Сайт: www.power-fitnes.ru.

Power-Fitnes работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Алтайская улица, 19с1а (ближайшая станция метро - Щёлковская).