Студия пилатеса Простые движения

Студия пилатеса Простые движения (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.1) открывает двери в пространство йоги, где нет места соревнованию. В этой системе для прогресса важно не количество подходов, а качество выполнения асан и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Устали терпеть боли в пояснице? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение движений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы сделать эластичными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки.

Телефон организации: +7 (999) 909-99-08. Сайт: prostiyedvizheniya.ru.

Студия пилатеса Простые движения работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, квартал 100-й, 1 к1 (ориентир - метро Строгино).