Оздоровительный комплекс Family Club

Оздоровительный комплекс Family Club (пользователи оценили компанию на 3.2) открывает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, а качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Пока у вашего ребёнка не выделились явные пожелания относительно видов спорта, вы всегда можете отдать его на детский фитнес. В отличие от него, здесь комплексы направлены на гармоничное развитие всех необходимых физических навыков: гибкости, выносливости, быстроты реакции. Программа, разработанная с учётом возраста, не включает в себя монотонные упражнения, но при этом позволяет укрепить мышцы всего тела.

В этом центре, помимо йоги и детских фитнес-программ, предлагают записаться на интервальные или силовые тренировки, водные программы, кардиотренировки и калланетику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - гидромассаж, турецкая баня, инфракрасная кабина и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 731-13-13.

Оздоровительный комплекс Family Club работает по графику пн-вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Шолохова, 5 (ближайшая станция метро - Новопеределкино).