Оздоровительный комплекс Family Club

Оздоровительный комплекс Family Club (пользователи оценили компанию на 3.3) открывает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, а качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и рельефным. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае велика вероятность повредить мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, фитнес, калланетику и лечебную гимнастику, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - инфракрасная кабина, финская сауна, зал для СПА-процедур и иные приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 731-13-13 или зайдите на сайт fitnes-park.ru.

Оздоровительный комплекс Family Club находится в Ново-Переделкино по адресу Москва, улица Шолохова, 5 (ближайшая станция метро - Саларьево) и работает по графику пн-вс: 09:00 - 23:00.