Оздоровительный центр Море детям в Большом Козихинском переулке

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Оздоровительного центра Море детям в Большом Козихинском переулке подробно разъясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.8.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Основа подхода кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть вероятность травмировать связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, пилатес, водные программы и аквааэробику, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется гидромассаж, финская сауна и бассейн.

Для получения более подробной информации зайдите на сайт delfinenok.ru.

Оздоровительный центр Море детям в Большом Козихинском переулке работает пн-вс: 10:00 - 19:00 и располагается по адресу: Москва, Большой Козихинский переулок, 5 в районе метро Пушкинская, Тверская.