Оздоровительный центр Дом души

Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Оздоровительного центра Дом души готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с умением их расслаблять и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 4.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Восстановите двигательную активность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование динамических нагрузок в обязательном сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это позволяет удлинить и сделать более плотными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на фитнес и стретчинг.

Телефон: +7 (969) 198-91-14. Сайт компании: soul-house.tilda.ws.

Оздоровительный центр Дом души располагается в Хамовниках по адресу Москва, Пожарский переулок, 10 (ближе всего добираться со станции Кропоткинская) и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.