Московская школа йоги на Мясницкой улице

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Московская школа йоги на Мясницкой улице (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.3) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Хочется быстрее достичь желаемого результата, не принципиально, сбросить лишние килограммы или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве главное следить за техникой не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Наставник не только следит за правильностью выполнения подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего результата приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают записаться на лечебную гимнастику и стретчинг. Здесь же располагается массажный кабинет.

Телефон: +7 (926) 158-87-77. Сайт компании: www.mos-yoga.ru.

Московская школа йоги на Мясницкой улице работает по графику пн-пт: 07:30 - 22:00, сб, вс: 10:30 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, улица Мясницкая, 24/7 ст2 (ближайшая станция - Сретенский бульвар).