МБУ ПМРМО Дворец спорта

Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы МБУ ПМРМО Дворец спорта готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы укреплять глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 2.8.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика даёт полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и увеличивает потребление кислорода клетками. При этом гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на боевые искусства, фитнес и танцы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, турецкая баня и бассейн.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (496) 533-62-02 или загляните на сайт дс-пушкино.рф.

МБУ ПМРМО Дворец спорта работает пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Пушкино, Набережная улица, 8.