МБУ ПМРМО Дворец спорта

МБУ ПМРМО Дворец спорта (пользователи оценили компанию на 2.9) открывает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для прогресса важно не увеличение повторений, но правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика даёт полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и увеличивает потребление кислорода клетками. При этом гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на занятия для женщин, боевые искусства, фитнес и танцы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, турецкая баня и бассейн.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (496) 533-62-02 или загляните на сайт дс-пушкино.рф.

МБУ ПМРМО Дворец спорта работает пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Пушкино, Набережная улица, 8.