Фитнес-клуб Max Gym

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Max Gym готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышцы, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 4.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Простые движения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера даёт оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и активно снабжает ткани кислородом. Ещё одно преимущество в том, что ритмическая гимнастика подходит людям с любым уровнем подготовки.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на TRX-, интервальные или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, кардиотренировки, функциональный тренинг и кроссфит, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и бар.

Телефон: +7 (916) 949-66-00. Сайт компании: maxgym-fitnes.ru.

Фитнес-клуб Max Gym находится по адресу Московская область, Павловский Посад, Большая Покровская улица, 58 и работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.