Фитнес-клуб Max Gym

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба Max Gym детально объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.8.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Простые движения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера даёт оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и активно снабжает ткани кислородом. Ещё одно преимущество в том, что ритмическая гимнастика подходит людям с любым уровнем подготовки.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на TRX-, интервальные или силовые тренировки, кардиотренировки, функциональный тренинг и стретчинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, бар и салон красоты.

Телефон: +7 (916) 949-66-00. Сайт компании: maxgym-fitnes.ru.

Фитнес-клуб Max Gym находится по адресу Московская область, Павловский Посад, Большая Покровская улица, 58е и работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.