Max Gym

Max Gym (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.3) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Нерезкие изменения положения тела тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. До тех пор, пока у вашего ребёнка не появились какие-то конкретные приоритеты в отношении видов спорта, вы можете отдать его на детский фитнес. По сравнению со спортивными секциями, здесь активности направлены на адекватное общее физическое развитие, а именно развитие гибкости, выносливости, скорости реакции. Программа, рассчитанная на юный возраст, проходит в игровой форме, но при этом позволяет сформировать правильную осанку.

В данном центре, помимо йоги и детских фитнес-программ, можно ходить на TRX- тренировки, кроссфит, пилатес и танцы, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и бар.

Телефон: +7 (916) 949-66-00. Сайт компании: maxgym-fitnes.ru.

Max Gym находится по адресу Московская область, Павловский Посад, Большая Покровская улица, 58 и работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.