Мастерская Василия Киселева

Мастерская Василия Киселева (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.9) открывает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для достижения хороших результатов важно не увеличение подходов, но правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Основа подхода заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно повредить фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (995) 903-92-42 или загляните на сайт masterskayakiseleva.com.

Мастерская Василия Киселева работает пн-вс: 11:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Сельскохозяйственная улица, 17 к5 (удобнее всего добираться со станции Ботанический сад).