Фитнес-центр Desport на Коммунальной улице

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-центра Desport на Коммунальной улице детально рассказывают группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее вместе с нагрузками необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на водные программы. Здесь же располагается салон красоты и массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (800) 700-00-66 или посетите сайт www.decathlon.ru.

Фитнес-центр Desport на Коммунальной улице работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Королёв, улица Коммунальная, 3.