Лобненский физкультурно-оздоровительный комплекс

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Лобненский физкультурно-оздоровительный комплекс готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные группы мышц, которые пребывают в покое в иных практиках. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.4.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Верните естественную двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это позволяет сделать более упругими брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, аэробику, фитнес и аквааэробику, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, бассейн и турецкая баня.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (498) 672-85-06.

Лобненский физкультурно-оздоровительный комплекс располагается по адресу Московская область, Лобня, Краснополянская, 32а и работает по графику пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.