Лобненский физкультурно-оздоровительный комплекс

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Лобненский физкультурно-оздоровительный комплекс рассказывают группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.3.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Верните естественную двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это позволяет сделать более упругими брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, аэробику, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, бассейн и турецкая баня.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (498) 672-85-06.

Лобненский физкультурно-оздоровительный комплекс работает по графику пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00 и располагается по адресу: Московская область, Лобня, улица Краснополянская, 32а.