Лобненский физкультурно-оздоровительный комплекс

Лобненский физкультурно-оздоровительный комплекс (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.5) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторов, но правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Верните естественную двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это позволяет сделать более упругими брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, аэробику, фитнес и аквааэробику, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - бассейн и турецкая баня.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (498) 672-85-06.

Лобненский физкультурно-оздоровительный комплекс работает по графику пн-пт: 07:00 - 22:00, сб: 10:00 - 22:00, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Московская область, Лобня, Краснополянская, 32а.