Оздоровительный центр Лечебно-оздоровительный центр Придворный лекарь

Безопасная для суставов и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Оздоровительного центра Лечебно-оздоровительный центр Придворный лекарь готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные группы мышц, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 2.6.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и стройным. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть риск травмировать связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на лечебную гимнастику и фитнес. Здесь же имеется салон красоты и гидромассаж.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (495) 003-69-99 или зайдите на сайт www.leibmedic.ru.

Оздоровительный центр Лечебно-оздоровительный центр Придворный лекарь работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Большая Остроумовская улица, 10 к2 в районе метро Сокольники.