Лечебно-оздоровительный центр Придворный лекарь

Лечебно-оздоровительный центр Придворный лекарь (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.7) открывает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число повторений, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и стройным. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть риск травмировать связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на пилатес и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие. Здесь же имеются хамам, зал для СПА-процедур, финская сауна и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 003-69-99.

Лечебно-оздоровительный центр Придворный лекарь находится в Сокольниках по адресу Москва, улица Большая Остроумовская, 10 к2 в районе метро Сокольники и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.