Оздоровительный центр Придворный лекарь

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Оздоровительном центре Придворный лекарь (оценка пользователей Iogaplace.ru - 2.6) проводятся регулярные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и стройным. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть риск травмировать связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на пилатес, лечебную гимнастику и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие. Здесь же имеются хамам, зал для СПА-процедур, финская сауна и другие сервисы.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (495) 003-69-99 или зайдите на сайт www.leibmedic.ru.

Оздоровительный центр Придворный лекарь находится в Сокольниках по адресу Москва, улица Большая Остроумовская, 10 к2 в районе метро Сокольники и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.