Центр Lady Stretch на проспекте Королева

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Центре Lady Stretch на проспекте Королева (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 5) проходят регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору, который поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мучают дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте гибкость позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение движений в сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это помогает сделать эластичными глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на калланетику, фитнес и зумбу, занятия для женщин, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и многое другое.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (915) 292-08-48 или посетите сайт lsfit.ru.

Центр Lady Stretch на проспекте Королева работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Королёв, проспект Королёва, 5д.