Lady Stretch

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Lady Stretch готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные группы мышц, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В комбинации с умением их расслаблять и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть регулярные занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на стретчинг и зумбу, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (977) 818-76-07. Сайт: lady-stretch.online.

Lady Stretch находится по адресу Московская область, Балашиха, Заречная улица, 43 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.