Студия танца и фитнеса La fleur

Студия танца и фитнеса La fleur (пользователи оценили компанию на 4.8) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса принципиально не число подходов, а правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Повысьте подвижность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование движений в сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это помогает сделать более упругими глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на боевые искусства, калланетику и шейпинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и многое другое.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (916) 027-07-06 или посетите сайт t.me.

Студия танца и фитнеса La fleur находится по адресу Московская область, Дмитров, микрорайон имени А.М. Маркова, 1 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.