Студия танца и фитнеса La Fleur

Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Студии танца и фитнеса La Fleur готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в других видах практик. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.6.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Повысьте подвижность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование движений в сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это помогает сделать более упругими глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на боевые искусства, танцы (в том числе латиноамериканские) и калланетику, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и многое другое.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (985) 745-22-15.

Студия танца и фитнеса La Fleur находится по адресу Московская область, Дмитров, улица Маркова, 1 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.