Кроссфит-клуб Crossfit Redyar

Атравматичная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Кроссфит-клуба Crossfit Redyar готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны нацелены на то, чтобы укреплять пассивные группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на нашем сайте - 5.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Энергичные упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему организма и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на шейпинг и кроссфит, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 620-08-72 или загляните на сайт redyarcapital.ru.

Кроссфит-клуб Crossfit Redyar находится в Алексеевском районе по адресу Москва, Мира проспект, 102 ст29а (ближе всего добираться со станции Рижская) и работает пн-пт: 07:30 - 22:00, сб: 09:00 - 15:00, вс: 10:00 - 15:00.