Кроссфит-клуб Crossfit Redyar

Атравматичная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Кроссфит-клуба Crossfit Redyar готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны нацелены на то, чтобы укреплять пассивные группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на нашем сайте - 5.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хотели бы как можно скорее достичь желаемой цели, не принципиально, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве важно следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента подбирается с учётом его изначальных данных и немного меняется по мере того, как организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не только следит за безопасностью при выполнении подходов, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего результата будьте готовы следовать рекомендациям по питанию и режиму дня.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают ходить на аэробику, шейпинг и стретчинг, занятия для детей, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется бар и финская сауна.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 620-08-72 или загляните на сайт redyarcapital.ru.

Кроссфит-клуб Crossfit Redyar находится в Алексеевском районе по адресу Москва, проспект Мира, 102 ст29а (ближе всего добираться со станции Рижская) и работает пн-пт: 07:30 - 22:00, сб: 09:00 - 15:00, вс: 10:00 - 15:00.