Фитнес-клуб Redyar

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Redyar (оценка пользователей Iogaplace.ru - 5) проходят еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хотели бы как можно скорее достичь желаемой цели, не принципиально, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве важно следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента подбирается с учётом его изначальных данных и немного меняется по мере того, как организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не только следит за безопасностью при выполнении подходов, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего результата будьте готовы следовать рекомендациям по питанию и режиму дня.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают ходить на занятия для детей, аэробику, калланетику и пилатес, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется бар и финская сауна.

Сайт: redyarcapital.ru.

Фитнес-клуб Redyar работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб: 09:00 - 15:00, вс: 10:00 - 15:00 и располагается по адресу: Москва, проспект Мира, 102, стр. 29А (ближе всего добираться со станции Рижская).