Красногорский спортивно-оздоровительный центр

Атравматичная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Красногорский спортивно-оздоровительный центр готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. Вместе с умением их расслаблять и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 3.1.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более гибким и подтянутым. Его суть - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае можно подвергнуть опасности мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на аквааэробику, фитнес и боевые искусства, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеются массажный кабинет, кафе, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Телефон: +7 (498) 568-62-42. Сайт компании: masouzorky.ru.

Красногорский спортивно-оздоровительный центр работает пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Красногорск, Советская, 15 (ближайшая станция - Митино).