Клуб Своя атмосфера

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Клуба Своя атмосфера детально рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 2.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с нагрузками обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

Телефон организации: +7 (950) 351-65-53.

Клуб Своя атмосфера находится по адресу Московская область, городской округ Красногорск, посёлок Ильинское-Усово, Архангельская улица, 2 и работает по графику пн-вс: 10:00 - 19:00.