Клуб смешанных единоборств Легенда

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Клубе смешанных единоборств Легенда (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.7) проводятся регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и стройным. Его суть - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск подвергнуть опасности связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на аэробику, фитнес и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (901) 256-55-79 или посетите сайт клублегенда.рф.

Клуб смешанных единоборств Легенда располагается в Нижегородском районе по адресу Москва, Нижегородская улица, 29-33с7 (ориентир - метро Нижегородская) и работает пн-пт: 11:00 - 22:00, сб: 09:00 - 18:00, вс: 09:00 - 14:00.