Клуб На Патриарших (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.2) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для прогресса важно не увеличение повторений, но качество выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные изменения положения тела укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Медленное выполнение динамических нагрузок с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы сделать эластичными глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.
В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на танцы и фитнес, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки. Здесь же имеется салон красоты, массажный кабинет и зал для СПА-процедур.
Для получения более подробной информации загляните на сайт patriki-club.com.
Клуб На Патриарших работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Малая Бронная улица, 31/13 у метро Маяковская, Баррикадная.