Спортивный клуб Rocky Rounds

Спортивный клуб Rocky Rounds (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.3) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для достижения хороших результатов принципиально не увеличение повторов, но правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Плавные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и рельефным. Его секрет кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть вероятность травмировать связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на функциональный тренинг, боевые искусства и кроссфит, занятия для женщин, силовые, интервальные или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале и т.д.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (977) 893-93-89 или загляните на сайт rockyrounds.club.

Спортивный клуб Rocky Rounds работает пн-пт: 14:00 - 22:00, сб: 14:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Новорязанская улица, 18 ст7 (удобнее всего добираться со станции Комсомольская).