Клуб фитнес-кикбоксинга Rocky Rounds

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Клуб фитнес-кикбоксинга Rocky Rounds объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.4.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и рельефным. Его секрет кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть вероятность травмировать связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на функциональный тренинг, боевые искусства и кроссфит, занятия для женщин, силовые, интервальные или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, получить консультацию по питанию, тренироваться со свободными весами и т.д.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (977) 893-93-89 или загляните на сайт www.rockyrounds.club.

Клуб фитнес-кикбоксинга Rocky Rounds работает пн, ср, пт: 07:30 - 22:00, вт, чт: 14:00 - 22:00, сб: 11:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Новорязанская, 18 ст7 (удобнее всего добираться со станции Комсомольская).