Клуб единоборств "Сварожич"

Клуб единоборств "Сварожич" (пользователи оценили компанию на 3.9) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или количество повторений, но качество выполнения асан и работа с дыханием. Последовательные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Хотели бы быстрее добиться желаемой цели, будь то похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента разрабатывается с учётом его изначальных данных и корректируется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают записаться на кроссфит и боевые искусства.

Телефон: +7 (999) 807-72-41.

Клуб единоборств "Сварожич" располагается в Покровском-Стрешнево по адресу Москва, Волоколамское шоссе, 90с12 (удобнее всего добираться со станции Тушинская) и работает пн-чт: 18:00 - 22:00, пт: 12:00 - 22:00, сб: 10:00 - 18:00.