Ki&Body

Ki&Body (пользователи оценили компанию на 5) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для прогресса важно не количество подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны поддерживать себя в форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение движений и комбинаций развивают как чувство такта, так и координацию. Однако уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня общей физической подготовки. По этой причине в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия для женщин, TRX- тренировки, зумбу, пилатес и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и многое другое.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 927-10-22.

Ki&Body работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Пятницкая улица, 13 ст1 в районе метро Новокузнецкая, Третьяковская.