Информационный портал StyleFitness

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Информационном портале StyleFitness (оценка пользователей нашего сайта - 4.8) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Перед вами стоит задача сбросить вес, притом чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти тренировки по системе интервального тренинга, когда происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с малым количеством времени на отдых и восстановление дыхания. Процесс интенсивного жиросжигания запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Поэтому Interval противопоказан тем, у кого повышенное артериальное давление.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на силовые тренировки, занятия для детей, женщин, фитнес, кардиотренировки и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - бар.

Сайт компании: www.stylefitness.ru.

Информационный портал StyleFitness находится на Соколе по адресу Москва, Песчаная улица, 4 недалеко от метро Сокол и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.