Информационный портал StyleFitness

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Информационного портала StyleFitness подробно разъясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.9.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Перед вами стоит задача сбросить вес, притом чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти тренировки по системе интервального тренинга, когда происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с малым количеством времени на отдых и восстановление дыхания. Процесс интенсивного жиросжигания запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Поэтому Interval противопоказан тем, у кого повышенное артериальное давление.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на силовые тренировки, занятия для детей, женщин, фитнес, степ-аэробику и пилатес, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - бар.

Сайт компании: www.stylefitness.ru.

Информационный портал StyleFitness находится на Соколе по адресу Москва, Песчаная улица, 4 недалеко от метро Сокол и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.