Спортивно-досуговый клуб In motion

Спортивно-досуговый клуб In motion (пользователи оценили компанию на 3.3) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторений, но правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также позволяют держать себя в тонусе. Внимательное выполнение "па" и связок улучшают как чувство ритма, так и вашу грацию. Но оно невозможно без достижения требуемого уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на лечебную гимнастику, пилатес и боевые искусства, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же к вашим услугам - детская комната.

Спортивно-досуговый клуб In motion работает пн-пт: 15:00 - 21:00, сб: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Болотниковская улица, 5к3 (ближе всего добираться со станции Варшавская).