Gorr Fit

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Gorr Fit (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 2.1) проходят еженедельные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От этого же и зависит число повторений. Однако вместе с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, боевые искусства и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (915) 450-07-91 или загляните на сайт t.me.

Gorr Fit находится в Даниловском районе по адресу Москва, Автозаводская улица, 23 к8 недалеко от метро ЗИЛ и работает по графику пн-вс: 10:02 - 20:00.