Спортивно-досуговый центр Фортуна на Пятницком шоссе

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Спортивно-досугового центра Фортуна на Пятницком шоссе объясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.8.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мышечной выносливости, координации движений и так далее. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на занятия для детей, пилатес, аэробику и танцы, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и не только.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 759-60-00.

Спортивно-досуговый центр Фортуна на Пятницком шоссе работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб: 10:00 - 15:00 и располагается по адресу: Москва, Пятницкое шоссе, 6к3 (ближайшая станция метро - Волоколамская).