ФОК Триумф

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры ФОК Триумф объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда связкам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 2.8.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность подвергнуть опасности фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на TRX- тренировки, фитнес, функциональный тренинг и кроссфит, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - ресторан, солярий, финская сауна и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (977) 707-07-99. Сайт: fitnes-club-triumph.ru.

ФОК Триумф находится по адресу Московская область, Орехово-Зуево, Северная улица, 26 и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.