Бассейн Лагуна

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, инструкторы Бассейна Лагуна детально рассказывают группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.4.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, силовые или TRX- тренировки, боевые искусства, танцы и аэробику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, пройти фитнес-тестирование и т.д. Здесь же к вашим услугам - бассейн, турецкая баня, ресторан и другие сервисы.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 540-45-39 или загляните на сайт lagunafit.ru.

Бассейн Лагуна располагается по адресу Московская область, Ногинск, Рогожская улица, 76 и работает по графику пн-вс: 06:00 - 01:00.