ФОК Крылья Советов

Безопасная и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры ФОК Крылья Советов готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на пассивные мышцы, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 3.3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вам близки более "мощные" разновидности физической активности? Здесь можно посещать секцию единоборств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, обучиться технике поведения в бою и отражения ударов противника. За счёт системных тренировок у подопечных мастера оттачивается сила, выносливость, формируется умение быстро концентрироваться и заметно повышается качество физподготовки занимающегося.

В данном центре, помимо йоги и единоборств, можно записаться на пилатес, шейпинг и стретчинг, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеется зал для СПА-процедур, бассейн и финская сауна.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (499) 785-81-24 или зайдите на сайт ks-fitness.ru.

ФОК Крылья Советов находится на Соколиной горе по адресу Москва, проспект Будённого, 17 вл1 (ближе всего добираться со станции Семёновская) и работает пн, чт: 10:00 - 21:30, вт, ср, пт: 15:00 - 21:30, сб, вс: 11:00 - 15:00.