Физкультурно-оздоровительный комплекс Мцхш рах

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога - настоящая находка для желающих иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Физкультурно-оздоровительного комплекса Мцхш рах готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на редко задействованные области мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. Вместе с умением их расслаблять и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 3.4.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Повторяющиеся движения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - ритмическая гимнастика даёт оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и активно снабжает ткани кислородом. При этом аэробика подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на занятия для детей, стретчинг, водные программы и фитнес, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеются финская сауна, бассейн, массажный кабинет и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (499) 230-35-33. Сайт: artfok.ru.

Физкультурно-оздоровительный комплекс Мцхш рах работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Крымский Вал улица, 8 к2 на метро Октябрьская, Полянка.