Студия How Soul

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Студии How Soul детально объясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть риск подвергнуть опасности связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на фитнес.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (925) 060-78-96.

Студия How Soul располагается по адресу Московская область, Павловский Посад, Интернациональная улица, 34 и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.