Flex&Form Studio
Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Flex&Form Studio (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.
Но если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мучают болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов за счёт занятий пилатесом. Медленное выполнение упражнений в обязательном сочетании с концентрацией внимания и глубоким дыханием - всё это помогает сделать эластичными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.
В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие.
Телефон: +7 (969) 908-72-21. Сайт компании: flexandformstudio.ru.
Flex&Form Studio работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Брюсов переулок, 6 (ближайшая станция метро - Охотный ряд).
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
