Оздоровительный центр Энергия

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Оздоровительном центре Энергия (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.1) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение движений в сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет безопасно растянуть брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, стретчинг, фитнес и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (996) 203-38-74.

Оздоровительный центр Энергия находится по адресу Московская область, д. Мисайлово, улица Первомайская, 84/1 и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.