Физкультурно-оздоровительный зал Энергия

Безопасная и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Физкультурно-оздоровительного зала Энергия готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 3.9.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение движений в сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет безопасно растянуть брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, стретчинг, фитнес и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и т.д.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (927) 626-30-79.

Физкультурно-оздоровительный зал Энергия находится по адресу Московская область, пгт Мисайлово, Первомайская улица, 84/1 и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.