Физкультурно-Оздоровительный Комплекс Южнопортовый

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Физкультурно-Оздоровительный Комплекс Южнопортовый детально рассказывают группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Вам импонируют более "агрессивные" типы физической активности? Здесь вы можете ходить в секцию кэмпо, чтобы приобрести навыки самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у подопечных мастера оттачивается самоконтроль, формируется манёвренность и заметно повышается уровень физподготовки занимающегося.

В данном центре, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на фитнес, аэробику и лечебную гимнастику, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - бассейн.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 710-07-89 или посетите сайт спортювао.рф.

Физкультурно-Оздоровительный Комплекс Южнопортовый работает по графику с 07:00 до 22:15, обед с 13:15 до 14:30 и располагается по адресу: Москва, улица Трофимова, 30к3 рядом с метро Кожуховская.