Физкультурно-Оздоровительный Комплекс Южнопортовый

Физкультурно-Оздоровительный Комплекс Южнопортовый (пользователи оценили компанию на 3.7) распахивает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Плавные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Вам импонируют более "агрессивные" типы физической активности? Здесь вы можете ходить в секцию кэмпо, чтобы приобрести навыки самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у подопечных мастера оттачивается самоконтроль, формируется манёвренность и заметно повышается уровень физподготовки занимающегося.

В данном центре, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на фитнес, аэробику и зумбу, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - бассейн.

Телефон организации: +7 (499) 444-14-78. Сайт: спортювао.рф.

Физкультурно-Оздоровительный Комплекс Южнопортовый располагается по адресу: Москва, Трофимова, 30 к3 рядом с метро Кожуховская.