Спортивный комплекс Южнопортовый
Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Спортивном комплексе Южнопортовый (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.7) проходят еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Вам импонируют более "агрессивные" типы физической активности? Здесь вы можете ходить в секцию кэмпо, чтобы приобрести навыки самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у подопечных мастера оттачивается самоконтроль, формируется манёвренность и заметно повышается уровень физподготовки занимающегося.
В данном центре, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на фитнес, аэробику и зумбу, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - бассейн и гидромассаж.
Телефон организации: +7 (495) 681-17-16. Сайт: mso.mossport.ru.
Спортивный комплекс Южнопортовый находится в Южнопортовом районе по адресу Москва, улица Трофимова, 30 к3 рядом с метро Кожуховская и работает по графику пн-вс: 07:00 - 22:30.
