Бассейн МУ ДС Восток, подразделение ФОК Северный

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Бассейне МУ ДС Восток, подразделение ФОК Северный (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.1) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача похудеть, и желательно в короткие сроки? Вас могут выручить тренировки по системе интервального тренинга, в ходе которых происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с короткими перерывами на отдых между выполнением упражнений. Процесс интенсивного жиросжигания стимулируется за счёт ускорения сердечных сокращений. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на водные программы, аквааэробику и шейпинг, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, массажный кабинет, гидромассаж и иные сервисы.

Телефон: +7 (496) 429-09-90.

Бассейн МУ ДС Восток, подразделение ФОК Северный работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Орехово-Зуево, проезд Беляцкого, 19.