Бассейн МУ ДС Восток, подразделение ФОК Северный

Бассейн МУ ДС Восток, подразделение ФОК Северный (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов важно не число повторов, а качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача похудеть, и желательно в короткие сроки? Вас могут выручить тренировки по системе интервального тренинга, в ходе которых происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с короткими перерывами на отдых между выполнением упражнений. Процесс интенсивного жиросжигания стимулируется за счёт ускорения сердечных сокращений. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на водные программы, аквааэробику и шейпинг, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, массажный кабинет, гидромассаж и иные сервисы.

Телефон: +7 (496) 429-09-90.

Бассейн МУ ДС Восток, подразделение ФОК Северный работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Орехово-Зуево, проезд Беляцкого, 19.