Физкультурно-оздоровительный комплекс Рудн

Физкультурно-оздоровительный комплекс Рудн (пользователи оценили компанию на 3.8) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для продвижения имеют значение не скорость или количество повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. От свободных весов до велодорожек или скамей для жима - также Физкультурно-оздоровительный комплекс Рудн приглашает всех желающих развить силу мышц и повысить свою выносливость. Помещение тренажёрного зала поделено по зонам исходя из цели и оснащено необходимыми тренажёрами и аксессуарами. Взяв абонемент, вы можете выбирать удобный формат тренировок.

В этом центре, помимо йоги и тренировок в тренажёрном зале, можно записаться на боевые искусства, танцы и аэробику, занятия для женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеется бассейн.

Для получения более детальной информации посетите сайт www.rudn.ru.

Физкультурно-оздоровительный комплекс Рудн располагается в Обручевском районе по адресу Москва, Миклухо-Маклая, 4 (ближайшая станция - Юго-Западная) и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.