Физкультурно-оздоровительный комплекс Рудн

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Физкультурно-оздоровительного комплекса Рудн готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышечные ткани, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В сочетании с умением их расслаблять и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. От свободных весов до велодорожек или скамей для жима - также Физкультурно-оздоровительный комплекс Рудн приглашает всех желающих развить силу мышц и повысить свою выносливость. Помещение тренажёрного зала поделено по зонам исходя из цели и оснащено необходимыми тренажёрами и аксессуарами. Взяв абонемент, вы можете выбирать удобный формат тренировок.

В этом центре, помимо йоги и тренировок в тренажёрном зале, можно записаться на боевые искусства, танцы и аэробику и многое другое. Здесь же имеется бассейн.

Для получения более детальной информации посетите сайт www.rudn.ru.

Физкультурно-оздоровительный комплекс Рудн располагается в Обручевском районе по адресу Москва, Миклухо-Маклая, 4 (ближайшая станция - Юго-Западная) и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.