Спортивный комплекс Атлант на Большой Косинской улице

Спортивный комплекс Атлант на Большой Косинской улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.9) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для продвижения имеют значение не скорость или увеличение подходов, но правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы стремитесь быстро сбросить вес, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны держать тело в форме. Правильное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и координацию. Но оно невозможно без необходимого уровня физподготовки, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на аэробику, стретчинг и пилатес, занятия, разработанные специально для детей, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (499) 444-14-78 или посетите сайт mso.mossport.ru.

Спортивный комплекс Атлант на Большой Косинской улице работает пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Большая Косинская улица, 5а (ближе всего добираться со станции Косино).